商品説明

商品説明

体重を書き込むだけで増減がわかりやすく、シンプルな記入欄だから続けやすい！

仕様

●サイズ／A5
●寸法／W148×H210mm
●材質／中紙：上質紙
●枚数／32枚
●坪量／70g/m2
●製本様式／糸かがりとじ
●1セット＝5冊

注意事項

●体重の数値を書くだけで、体重の増減がグラフのように一目で分かるノートの5冊セットです。
●1冊で1年分（54週間）記入できます。体重・血圧の他、体脂肪率、脈拍や、歩数などの運動の記録、その日の体調なども記入できます。
●標準体重やBMIの計算方法、血圧・メタボリックシンドロームに関するコラムなど、健康に役立つ便利な情報を盛り込みました。